Mindfulness
Cómo ayudar a tu hijo o hija a ser fuerte emocionalmente
Los niños fuertes emocionalmente gestionan mejor los problemas y se conocen mejor a sí mismos. Tú puedes ayudarle con estos consejos.
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4 maneras de dominar la ansiedad (y dormir mejor) cuando se empieza un negocio
Empezar un negocio va a llevarte por una montaña rusa de emociones. Aprende a controlar la ansiedad para llevarlo todo mucho más tranquilamente.
Mindfulness
Cómo evitar el estrés cuando estás embarazada
Estudios clínicos han demostrado que el estrés de la madre influye en la salud del bebé. Evita el estrés durante el embarazo con estos ejercicios.
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5 mentiras que te han hecho creer sobre la maternidad
Cuando te quedas embarazada se abre la veda para que todo el mundo opine sobre cómo ser una mejor madre. Pero, ¿tienen razón?
Mindfulness
Las 7 razones por las que deberías practicar mindfulness durante el embarazo
Un reciente estudio del Hospital Clínico de Barcelona ha demostrado que la práctica de mindfulness es muy beneficiosa para el desarrollo del feto. Descubre más aquí.
Coaching
Cómo estimular la energía de un equipo de trabajo para multiplicar x 100 la productividad
El estrés y los problemas de comunicación tienen consecuencias devastadoras en la productividad. Es hora de salvar a tu equipo
Coaching
Quizás tenía que pasar
Todo llega cuando tiene que llegar. Los nudos internos sólo se hacen visibles cuando se está preparado para mirar.
Coaching
¿Por qué los niños no pueden parar?
Como madre de una niña de 1º de primaria, me gustaría relatar las dificultades a que nos enfrentamos, padres y niños, en el plano escolar.
Mindfulness
Trabajar la Inteligencia Emocional con Mindfulness
Mindfulness puede ayudarte a desarrollar tu Inteligencia Emocional para que seas capáz de vivir la vida en plenitud. Descubre cómo en mi post de hoy.
